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주간 식단표
구분
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
야채죽/흰밥/잡곡밥,
콩비지국,
닭안심조림,
표고버섯볶음,
시래기된장지짐,
배추김치,
아침식사
야채죽/흰밥/잡곡밥,
북엇국,
돼지불고기,
고구마채볶음,
새우젓호박나물,
배추김치,
아침식사
야채죽/흰밥/잡곡밥,
누룽지,
돈육곤약조림,
잔멸치볶음,
된장깻잎지,
볶음김치,
아침식사
야채죽/흰밥/잡곡밥,
우렁된장국,
미트볼케찹조림,
건새우마늘쫑볶음,
고사리나물,
배추김치,
아침식사
야채죽/흰밥/잡곡밥,
들깨무국,
닭가슴살볶음,
브로콜리무침,
파래자반,
배추김치,
아침식사
야채죽/흰밥/잡곡밥,
열무된장국,
돈채피망볶음,
모듬콩자반,
비타민나물,
배추김치,
아침식사
점심
새송이버섯죽/흰밥/잡곡밥,
게살계란국,
돈갈비찜,
도토리묵무침,
비름된장나물,
배추김치,
점심식사
밤죽/흰밥/잡곡밥,
유채된장국,
마파비빔우동,
계란찜,
오이양파무침,
배추김치,
점심식사
미역죽/흰밥/잡곡밥,
사골미역국,
호박야채전,
어향분모자조림,
미나리무생채,
배추김치,
점심식사
닭살야채죽/흰밥/잡곡밥,
부대찌개,
안동찜닭,
흑임자연근무침,
시금치나물,
열무김치,
점심식사
낙지죽/흰밥/잡곡밥,
시래기된장국,
두부구이&간장,
궁중떡볶이,
참나물유자무침,
배추김치,
점심식사
고구마죽/흰밥/잡곡밥,
돈육김치찌개,
닭살바베큐볶음,
유부겨자냉채,
방풍나물,
열무김치,
점심식사
저녁
고구마죽/흰밥/잡곡밥,
돈육우거지국,
백순대볶음,
견과류우엉조림,
콩나물김가루무침,
배추김치,
저녁식사
소고기야채죽/흰밥/잡곡밥,
소고기배추국,
닭살들깨볶음,
감자조림,
치커리무침,
배추김치,
저녁식사
새우살야채죽/흰밥/잡곡밥,
근대된장국,
오징어메추리알조림,
느타리초무침,
청경채나물,
배추김치,
저녁식사
새송이버섯죽/흰밥/잡곡밥,
물만두국,
코다리조림,
비빔실곤약,
열무나물,
배추김치,
저녁식사
밤죽/흰밥/잡곡밥,
수제비국,
숙주불고기,
곰피&초장,
고구마줄기,
배추김치,
저녁식사
닭살야채죽/흰밥/잡곡밥,
청국장,
돈다짐두부조림,
메밀전병,
얼갈이나물,
배추김치,
저녁식사
오전간식
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